3点バランスインソール(靴底)を履いてみた(Vol.3)
約1ヶ月履き続けた感想
約1ヶ月前からBALANCE工房社製のインソールを履き続けています。
使用感は、
・履いていることに気づかないほど自然
です。もっと何かしらの刺激があるのでは?と思っていましたが、そういったものはありません。
使用して気づいた点は、
・良い姿勢を保ちやすい
・長く立っていても疲れにくい
でした。
副作用も出ました
しかしその反面、弊害もありました。
左膝の外側辺りが痛くなってきました。
歩くのに支障はありませんが気になります。
これは姿勢矯正などの過程でよく起こることで、姿勢を変えたことで今まで使っていなかった筋肉を使うことで、別の部位に負荷がかかるからです。
膝に痛みが出るということは、膝だけでなく腰や背骨にも変化が起きているはずです。
変化は?
このような痛みや違和感が出ることは正常なことで、むしろ姿勢が変わっている事が実感できました。
もしかしたら見た目にも変化が表れているのでは?!と思い、写真を撮って比較してみましたが、残念ながら大きな変化はありませんでした・・・
しかしよく見てみると、頭部が前方に出でいたのが後方に抑えられ、歪んでいた背筋が自然に伸びていました。
きちんと結果は出ています。
利点はやはり、いい姿勢をとり続け易いことです。
膝の痛みは出ているものの、これは続けた方がいいと感じられるので今後も履き続けます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
BALANCE工房 インソール取扱代理店
坐骨神経痛や歩行のお悩みもご相談ください
大蔵カイロプラクティック川越伊勢原整体院
所在地 埼玉県川越市伊勢原町2-4-5
電話番号 049-277-5192
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★