歩き方や姿勢の改善にBALANCE工房の三点バランスインソール
こんな人にお勧め！
- 猫背・姿勢を治したい人
- キレイな歩き方をしたい人
- 膝や腰に痛み・不安のある人
- 疲れやすさが気になる人
- スポーツでより良い成績を出したい人
- 身体能力でパフォーマンスを上げたい人
- 老後も自分の足で歩きたい人
どんなインソールなのか？
三点バランスインソールは「三点バランス保持理論」に基づき開発されたものです。
足裏の三支点（拇趾球･小趾球･かかと）の位置を高くして、足裏で身体の土台をつくり足首をしっかり支えることで、身体バランスの要となる骨盤を安定させます。
骨盤を安定させることでその上に載る背骨も安定し、無理をしなくても自然とまっすぐに姿勢が整っていきます。
更に、足裏にできる隙間が3つの足弓（アーチ）の働きを活性化させ、身体が本来持つ運動能力や美しさを引き出すサポートをします。
三点バランス保持理論
3点とは？
人間は二足歩行を行うことができます。
この要因として、背骨のＳ字湾曲によるバランス保持や骨盤または股関節の稼動範囲の変化が上げられます。脚部においては
- 足裏の踵骨（かかと）
- 親指根元の種子骨（拇趾球）
- 小指根元の中足骨（小趾球）
の３点バランス保持によって、身体のバランス保持や歩行時の片足バランス保持が可能になったと言われています。
3つの足弓（アーチ）とは？
足裏でバランス保持を行うために、足裏の
- 踵骨から親指根元の種子骨（拇趾球）間の内側縦足弓（内側縦アーチ）
- 踵から小指根元の中足骨（小趾球）間の外側縦足弓（外側縦アーチ）
- 親指根元の種子骨（拇趾球）と小指根元の中足骨（小趾球）間の横足弓（横アーチ）
この三箇所の足弓（アーチ）を形成している足底腱がスプリングとなり、衝撃吸収や推進運動、循環機能促進活動を行う重要な役割を果たしています。
なぜ必要なのか？
科学技術の発展により素材の質が昔に比べ飛躍的に向上しました。
すると、クッション性が良く衝撃を吸収する素材、フィット感の高い履き心地のよい素材、更にファッション性の高い見た目の良い素地が使われるようになります。
工場での大量生産で、効率化が図られ、安くて履き心地が良く、格好の良い靴が席巻していきました。
これが足や身体に良いものならいい事なのですが、そうではない点があるのです。
現代の多くの靴にみられる問題点
一般的な靴やインソールは、足裏の隙間を埋めたり包み込んだりしています。
これでフィット感、履き心地は格段に良くなった！ ように感じます。
しかし、足裏の足弓（アーチ）は、隙間が埋められてしまうと上下運動ができなくなり、クッション機能やバネ効果、ポンプ機能など、本来の身体の機能を存分に発揮できなくなってしまいます。
また、クッション性が良く衝撃を吸収する素材を使っているので、足や身体に無理な負担をかけているのに気付かず、変な歩き方や姿勢をしてバランスを崩し、知らないうちに身体を壊しています。
これらの問題
- 足や身体に無理な負担をかけている
- 姿勢を崩している
- 運動能力を落としている
- 身体本来の機能を低下させている
は健康に悪影響を及ぼしていく恐れがあります。
だから「三点バランスインソール」で骨盤位置を正しく安定させ、無理･無駄な力をかけず身体を垂直方向に保つことが必要なのです。
三点バランスインソールを使う利点
三点支持でバランス保持力が向上する
足裏の三支点（拇趾球･小趾球･かかと）を他よりも高くすることで支点保持力を高め、足部を安定させます。
これにより骨盤の位置が正しく調整され、身体のバランスが調整されます。
３つのアーチ機能を活性化させる
足裏の三支点を高くすることによりアーチの上下運動が活性化していきます。
これにより、歩行時の蹴り出し力が上がったり、血液循環に重要なふくらはぎのポンプ機能が活性化します。
検証データ
サーモグラフィによる検証
三点バランスインソールを使用しない時（上の画像）と使用した時（下の画像）の、それぞれの足の表面温度をサーモグラフィで測定した結果です。
使用した時は表面温度が上がっていることが確認できます。
足裏のアーチの活性化により循環効果が促進されたからです。
足圧分散測定による検証
三点バランスインソールを装着する前（上の画像）と装着した後（下の画像）の足圧を、足圧分散測定した結果です。
装着後は接地面積が拡がり、三支点（拇趾球･小趾球･かかと）にしっかり圧がかかっていることが確認できます。
また、赤い線は骨盤の向きと位置を示していますが、姿勢に変化が表れたことがわかります。
実際の効果は？
私自身の使用した結果
私自身が使用して改善しました！
姿勢、歩き方、そしてそれらに伴う痛み、いずれも改善しました。
その体験記は当ウェブサイト内のブログに「3点バランスインソール（靴底）を履いてみた」（全6回）のタイトルで掲載していますので、よろしければご覧ください。
体験記のブログ「3点バランスインソール（靴底）を購入してみた（Vol.1）」のページはこちら
効果を体験するテスト
安定性の変化を感じてもらうテストがあります。
靴の中に入れず、床上にインソールを置き、その上に立った状態で行います。
身体のバランスを崩すように押したり引いたりして安定感を確認するテストです。
結果は、安定感が増したと回答する人がほとんどで、皆さん驚かれています。
購入を検討している方を対象に行っていますので、体感したい方は是非ご来院ください。
（数十分時間がかかりますので、事前の連絡、予約をお願いします）
当院で購入できます！ 在庫状況
モデル選びや取り扱いの説明もしていますので、初めての方も安心です。
当院では基本的に、整体施術を受けられた方の中で姿勢や歩行の改善にインソールが有効だと思われる方に対してお勧めしておりますが、当院の整体施術無しで、インソールの購入のみをご希望の方も歓迎しています。
在庫数は変動する場合がありますので、事前に電話でご連絡ください。
ご希望のモデル・サイズがあるかすぐに確認します。
現行モデルで在庫の無いものは、すぐにお取り寄せします。
事前連絡無しでのご来院はご希望に添えない事になりかねませんので、必ず事前にご連絡ください。
初めて使用される方には取り扱いの説明をしています。
使用経験のある方で、取り扱い説明を過去に受けている方については、販売のみですぐに持ち帰れます。
当院では店頭でのお取引のみで、通販はしておりません。
お支払いは現金の他、クレジットカード7種類、電子マネー14種類、QRコード決済2種類、合計23種類が使えます。
現行モデル
現行モデルで在庫の無いものは、すぐにお取り寄せします。
B-TR SPORTS2
¥7,700（税込）
在庫 S 無、M 無、L 無
B-TR SP-X2
¥8,800（税込）
在庫 S 無、M 無、L 無
B-TR TRY
¥6,600（税込）
在庫 S 無、M 無、L 無
B-TR MASTER
¥9,900（税込）
在庫 S 無、M 無、L 無
STRE
¥3,300（税込）- 2足パック
在庫 S 無、M 無、L 無
旧モデル（カタログ落ち）
とても気に入っていたモデルがカタログ落ちで手に入らなくなってしまった・・・
お探しのあなたに！
旧モデルが在庫で残っています！
再入荷できませんので無くなり次第終了です。
お早めにご連絡ください。
B-TR SP-X
¥8,800（税込）
在庫 S 3足、M 3足、L 2足、LL 2足
B-TR EXECUTIVE
¥8,250（税込）
在庫 S 1足、M 1足、L 1足
B-TR Next life
¥6,600（税込）
在庫 S 1足、M 1足、L 1足
B-TR SPORTS
¥5,170（税込）
在庫 S 2足、M 2足、L 1足、LL 2足
B-TR KIDS
¥2,640（税込）
在庫 17cm～21cm 各サイズ 1足
STRE
¥1,760（税込）- 1足
在庫 S 1足、M 2足、L 4足
STREスリム
¥3,300（税込）- 1足
在庫 M 3足、L 1足
B-TR with（サンダル）
¥4,400（税込）
在庫 S 1足、M 1足、L 1足
座布団タイプもあります！
靴の中に入れるインソールではなく、座布団タイプもあります。
座っている時も姿勢を安定させたい方に！
初代 楽座衛門
¥14,300（税込）
在庫 2個
二代目楽座衛門
¥15,400（税込）
在庫 2個
三点バランス保持理論をもっと詳しく！
三点バランス保持理論についてもっと詳しく知りたい方は、開発者の関口正彦氏の著書「100歳まで元気でいるための正しい歩き方」をお勧めします。
この本は、現代人の靴と歩き方と姿勢の問題点とその対策について、解剖学や運動学の観点から理論的に書かれています。
図や資料も多く掲載され、誰にでもわかりやすい内容になっています。
猫背・姿勢を治したい人、身体能力を上げたい人、身体や老後の不安を解消したい人はもちろん、全ての人に読んでいただきたい内容の本です。
開発・製造元
ご紹介した製品や理論の詳細については、
ブランド： BALANCE工房
会社： 株式会社HBBT
ホームページ： https://b-kobo.com/
をご覧ください。
