ブログfolder 筋肉の解説
胸鎖乳突筋folder筋肉の解説胸鎖乳突筋について 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、首の前面から側面にかかる筋肉で、頭を回したり、首を動かしたりする役割の筋肉です。 胸鎖乳突筋は、1つの筋肉が分かれ、2ヵ所に付着する二頭筋という構造の筋肉です。…
胸鎖乳突筋について 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、首の前面から側面にかかる筋肉で、頭を回したり、首を動かしたりする役割の筋肉です。 胸鎖乳突筋は、1つの筋肉が分かれ、2ヵ所に付着する二頭筋という構造の筋肉です。…
ハムストリングス - update更新日 : 2025年10月28日folder筋肉の解説ハムストリングスについて ハムストリングス（Hamstrings）は、大腿の裏側（太ももの後ろ側）にある3つの筋肉（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）の総称です。 蹴り上げたりダッシュの際に使われる主要な筋肉ですのでとても…
- update更新日 : 2025年10月28日
folder筋肉の解説ハムストリングスについて ハムストリングス（Hamstrings）は、大腿の裏側（太ももの後ろ側）にある3つの筋肉（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）の総称です。 蹴り上げたりダッシュの際に使われる主要な筋肉ですのでとても…
肩甲挙筋 - update更新日 : 2025年09月23日folder筋肉の解説肩甲挙筋は、首から肩甲骨にかけて走る筋肉で、その名前のとおり「肩甲骨を持ち上げる（挙上する）」働きをする筋肉です。 肩コリ、更には肩コリからくる頭痛や吐き気に関与している筋肉で、実際に緩めるとかなり改善する筋肉でもありま…
- update更新日 : 2025年09月23日
folder筋肉の解説肩甲挙筋は、首から肩甲骨にかけて走る筋肉で、その名前のとおり「肩甲骨を持ち上げる（挙上する）」働きをする筋肉です。 肩コリ、更には肩コリからくる頭痛や吐き気に関与している筋肉で、実際に緩めるとかなり改善する筋肉でもありま…
菱形筋 - update更新日 : 2025年09月23日folder筋肉の解説菱形筋（りょうけいきん）は、背中の上部中央にあり、表層から少し奥にある筋肉です。 肩甲骨（けんこうこつ）の動きと安定に関わる筋肉です。 菱形筋について どこにある筋肉なのか？ 図のとおり、背骨と肩甲骨をつな…
- update更新日 : 2025年09月23日
folder筋肉の解説菱形筋（りょうけいきん）は、背中の上部中央にあり、表層から少し奥にある筋肉です。 肩甲骨（けんこうこつ）の動きと安定に関わる筋肉です。 菱形筋について どこにある筋肉なのか？ 図のとおり、背骨と肩甲骨をつな…
