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胸鎖乳突筋folder筋肉の解説胸鎖乳突筋について 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、首の前面から側面にかかる筋肉で、頭を回したり、首を動かしたりする役割の筋肉です。 胸鎖乳突筋は、1つの筋肉が分かれ、2ヵ所に付着する二頭筋という構造の筋肉です。…
胸鎖乳突筋について 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、首の前面から側面にかかる筋肉で、頭を回したり、首を動かしたりする役割の筋肉です。 胸鎖乳突筋は、1つの筋肉が分かれ、2ヵ所に付着する二頭筋という構造の筋肉です。…
ハムストリングス - update更新日 : 2025年10月28日folder筋肉の解説ハムストリングスについて ハムストリングス（Hamstrings）は、大腿の裏側（太ももの後ろ側）にある3つの筋肉（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）の総称です。 蹴り上げたりダッシュの際に使われる主要な筋肉ですのでとても…
ハムストリングスについて ハムストリングス（Hamstrings）は、大腿の裏側（太ももの後ろ側）にある3つの筋肉（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）の総称です。 蹴り上げたりダッシュの際に使われる主要な筋肉ですのでとても…
肩甲挙筋 - update更新日 : 2025年09月23日folder筋肉の解説肩甲挙筋は、首から肩甲骨にかけて走る筋肉で、その名前のとおり「肩甲骨を持ち上げる（挙上する）」働きをする筋肉です。 肩コリ、更には肩コリからくる頭痛や吐き気に関与している筋肉で、実際に緩めるとかなり改善する筋肉でもありま…
肩甲挙筋は、首から肩甲骨にかけて走る筋肉で、その名前のとおり「肩甲骨を持ち上げる（挙上する）」働きをする筋肉です。 肩コリ、更には肩コリからくる頭痛や吐き気に関与している筋肉で、実際に緩めるとかなり改善する筋肉でもありま…
菱形筋 - update更新日 : 2025年09月23日folder筋肉の解説菱形筋（りょうけいきん）は、背中の上部中央にあり、表層から少し奥にある筋肉です。 肩甲骨（けんこうこつ）の動きと安定に関わる筋肉です。 菱形筋について どこにある筋肉なのか？ 図のとおり、背骨と肩甲骨をつな…
菱形筋（りょうけいきん）は、背中の上部中央にあり、表層から少し奥にある筋肉です。 肩甲骨（けんこうこつ）の動きと安定に関わる筋肉です。 菱形筋について どこにある筋肉なのか？ 図のとおり、背骨と肩甲骨をつな…
腰方形筋 - update更新日 : 2025年07月29日folder筋肉の解説腰方形筋（ようほうけいきん）は、腰部（腰の奥）に位置する深部の筋肉で、体幹の安定や姿勢の維持にとても重要な役割を果たします。 腰痛の原因になっていることが多く、実際に腰痛の人はもちろん、そうでない方も硬くなっていることが…
腰方形筋（ようほうけいきん）は、腰部（腰の奥）に位置する深部の筋肉で、体幹の安定や姿勢の維持にとても重要な役割を果たします。 腰痛の原因になっていることが多く、実際に腰痛の人はもちろん、そうでない方も硬くなっていることが…
おかげさまで７周年！folderご挨拶おかげさまで７周年！ この度、2月24日をもちまして当大蔵カイロプラクティック川越伊勢原整体院は７周年を迎えるに至りました。 これもひとえに多くの皆様からご支持をいただいた賜物です。 厚く御礼申し上げます。 …
おかげさまで７周年！ この度、2月24日をもちまして当大蔵カイロプラクティック川越伊勢原整体院は７周年を迎えるに至りました。 これもひとえに多くの皆様からご支持をいただいた賜物です。 厚く御礼申し上げます。 …
年末年始の営業日程(2024～2025)folder未分類大蔵カイロプラクティック川越伊勢原整体院の令和6年～7年(2024～2025)の年末年始の営業日程は下記のとおりです。 営業日程 12月26日(木) 21時まで 12月27日(金) 臨時休業 12月28日(土)…
大蔵カイロプラクティック川越伊勢原整体院の令和6年～7年(2024～2025)の年末年始の営業日程は下記のとおりです。 営業日程 12月26日(木) 21時まで 12月27日(金) 臨時休業 12月28日(土)…
枕選びについて（vol.4） - update更新日 : 2024年11月30日folder姿勢と健康横向きで寝る方へ 横向き寝にも問題点はある 前回までは仰向け（上向き）で寝ることを前提にお話ししましたが、今回は横向きで寝る人向けです。 横向きに寝ても問題点はいろいろとあります。 横向き寝の問題点 横向き…
横向きで寝る方へ 横向き寝にも問題点はある 前回までは仰向け（上向き）で寝ることを前提にお話ししましたが、今回は横向きで寝る人向けです。 横向きに寝ても問題点はいろいろとあります。 横向き寝の問題点 横向き…
枕選びについて（vol.3）folder姿勢と健康【実体験】バスタオルを枕の代わりに使ってみた 私の実例でご紹介します 前回、枕の代わりに「バスタオル」を使うことをご紹介しましたが、「本当にこんなので寝られるのか？」と思う方も多くいらっしゃいますので、今回は私が実際に使…
【実体験】バスタオルを枕の代わりに使ってみた 私の実例でご紹介します 前回、枕の代わりに「バスタオル」を使うことをご紹介しましたが、「本当にこんなので寝られるのか？」と思う方も多くいらっしゃいますので、今回は私が実際に使…
枕選びについて（vol.2）folder姿勢と健康枕選びについて 枕を使わなければ適正な高さになるのか？ 高さ（厚さ）が高過ぎる枕がよくない事はわかったが、枕は使わない方がよいのか？ 一概にそうとも言えません。 ふたつの画像をよく見てみると、「一般的な枕」は頭部が前に出…
枕選びについて 枕を使わなければ適正な高さになるのか？ 高さ（厚さ）が高過ぎる枕がよくない事はわかったが、枕は使わない方がよいのか？ 一概にそうとも言えません。 ふたつの画像をよく見てみると、「一般的な枕」は頭部が前に出…
